摘要：对大多数人来说，玩麻将是一种放松的方式，但是它也可能导致颈椎病。本文主要讨论了打麻将如何造成颈椎病的原因以及相关预防措施。
颈椎病的发病率已经非常高了，而且受到很多非正常因素的影响，如低伸展、低活动量、不适当的姿势，以及不适当的运动。而玩麻将就是其中之一，造成颈椎病的主要原因是，由于持续长时间使用以及不正确的姿势打麻将，容易使颈肩部出现疼痛，从而引发脊柱疾病。
打麻将会给人体生理上带来不良影响。首先，当我们持续长时间打麻将时，头部和颈部的位置就会被压迫，从而导致肌肉僵硬，头顶的血液也会得不到充足的供应，从而导致疼痛。此外，打麻将时需要不断移动，而这种运动是反复性的，所以也可能导致脊椎结构出现变形，从而导致出现颈椎病。
另外，诸如打牌、看电视、用电脑等活动也会导致颈椎病发生。首先，这些活动会耗费大量精力，容易使人身体疲惫，从而加重颈椎的负担；其次，在这些活动中，人们往往会保持一个容易引起脊柱变形的姿势；最后，在运动过程中，由于心理紧张，肌肉容易僵硬，从而加重了颈椎的负担。
总结来说，玩麻将可能导致或加重颈椎病的发生，要想预防颈椎病，应该尽量避免不适当的低伸展和不良的头颈姿势，注意休息，多参加有益于健康的运动，并定期进行身体检查，以便及早发现并解决颈椎问题，保护自身健康。
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