摘要：因为打麻将久而头痛是一种常见的现象，本文将介绍一些可能导致头痛的原因，以及可以采取的预防措施。
打麻将久了头痛怎么回事？长时间打麻将会对人们的身体健康带来不利的影响，而头痛便是其中之一。通常来说，由于打麻将引起的头痛主要是由耐力、视力、记忆力和思维素质的耗竭所致。
首先，在玩麻将的过程中，玩家需要一直保持着调整好的视力，时刻准备着手牌和桌面上的牌，以便尽可能地发挥自己的最佳水平，而这样长时间下来容易造成由于视力耗竭所导致的头痛。
其次，大家在玩麻将的时候，都非常注重思考，玩家不仅要对自己的牌调整好策略，而且还要考虑到其他玩家的情况，才能赢得胜利，而这样的思考会使玩家花费大量的精力，从而使头部的肌肉长时间处于紧张状态，从而引起头痛。
此外，在玩麻将的过程中，玩家还要做出各种判断，而情绪变化带来的紧张感也是导致头痛的一个原因。如果玩家太过分心，就会影响到心理状态，甚至产生焦虑、紧张感，久而久之就可能产生头痛现象。
针对以上原因，玩家可以采取以下一些预防措施来防止头痛的发生：
1. 在玩麻将的时候，玩家应该适当放松自己，不要盲目地追求胜利。这样可以在一定程度上减轻紧张感，降低对头部的刺激。
2. 玩家可以在每手牌结束后摆出一些放松的姿势，如做深呼吸运动，舒展肌肉，使血液循环和全身肌肉放松，从而减少头痛发生的几率。
3. 打麻将时，玩家也可以适当做一些眼保健操，如把眼睛放到远处看一些发光的东西，这样可以消除眼睛的疲劳，预防头痛发生。
总之，玩麻将久而头痛是常见的现象，很多原因可能会导致头痛发生，虽然不能完全避免头痛的发生，但是我们可以采取积极的措施来防止和减弱它的发生。
原创文章，作者：花牌，如若转载，请注明出处：http://m.fsgaobisteel.com/show_7007.html
相关推荐
-
打麻将为什么不吸烟就能赢
大家在玩麻将的时候，都希望能够赢得比较好的成绩，但是有时候太过热情也会让自己手忙脚乱，这时候很多人会想到吸烟来缓解压力。然而，吸烟对打麻将来说并不是一种积极或有益的行为，它可能会降低玩家的注意力，影...
-
打麻将为什么要逆时针
中国是一个文化传统的国家，传统的文化习俗在历史上被记录并传承到现在。勾践就是典型的传统文化，勾践就是指将一块面字牌码正确放置组成文字，表达思想和感情之用。这种思想在古代就已经存在了，但是随着历史的发...
-
打麻将中都有哪些牌组
打麻将既有传统也有现代化，但其牌组却是一样的。常见的牌组有四川麻将、嘉兴麻将、深圳麻将、广东麻将、云南麻将、广西麻将等，它们都是由一副特定的牌组构成，比如四川麻将由万饼条壹份组成，每种花色又分为9筒...
-
打麻将举报去什么部门
随着人们对“打麻将”比赛的热情不断上升，越来越多的人参与到打麻将活动中来，但是也出现了一些不良行为，如玩家之间违反公平原则、扰乱比赛秩序，甚至有故意造成伤害的行为，这就需要把这些行为的举报问题交给具...
-
打麻将不能打哪些游戏
首先，要说明的是，麻将属于传统的棋牌游戏，它有扑克、象棋、中国象棋等游戏。这些游戏游戏的规则在一定程度上都是相似的，都是通过有规则的游戏手段来决定输赢的游戏，而麻将则有自己的规则，是最为独特的传统棋...
